遼健集團撫礦腦科醫院心理咨詢科,科內擁有優秀并掌握多種技術療法如:完形治療、團體心理輔導、NLP(神經語言程序學)心理行為培訓、沙盤、意象對話等技術療法的國家二級心理咨詢師,遼寧省心理咨詢行業優秀心理工作者,咨詢經驗豐富,咨詢效果顯著,對各類心理問題如:學生考前焦慮、厭學、學習困難,成人人際關系困擾、情感問題、工作壓力、職業倦怠、情緒管理、睡眠障礙、家庭關系問題、危機干預等,都有較好的處理經驗,在行業內及社會反饋具有較高的影響力。
為什么說“心理咨詢的對象主要是正常人”?
任何一個人,都有可能在某個階段遭遇某些方面(如讀書考學、婚戀情感、職業發展、人際關系、親子教育、自我認知等)的不順、挫折或打擊,由此而產生相應的困惑、煩惱和痛苦。
種種負面情緒披著一件叫做“壓力”的外套,張牙舞爪地攫奪你的身心健康,令你感到沮喪、厭倦、易怒、疲憊、不自由、失去活力和創造力,飲食與睡眠均受到影響,并且,好長一段時間都沒有改善。
那么,可能你需要找一位心理咨詢師交流一下。
什么樣的人需要心理咨詢?
心理學家們認為,有兩種人需要心理治療:一種是需要讓自己緊繃起來的人,另一種是需要讓自己放松下來的人。
在中國,許多人把找心理咨詢師看成是一種病態的表現。當有人提到要去做心理治療時,多數人的反應就是:這個人的心理一定是有問題了。去找心理咨詢師是一件不愿讓他人知道的事。在尋求心理咨詢的過程中,心理咨詢師會幫助求助者找回自己需要的心靈平衡點,協助求助者發現心理失調的問題所在,并找出解決的方法。
經常會接到這樣的問題:
“怎樣的人需要做心理咨詢?”
心理咨詢師往往會很簡單的回答:
“心理咨詢的對象主要是正常人。”
“我的心理很正常,我認為自己沒有心理問題,我需要做心理咨詢嗎?”
心理咨詢并不只是針對心理問題去治療
心理咨詢的重點是面對日常生活中出現的:心理疑惑、認知扭曲、人際關系誤區、情感困惑等看似簡單的生活小問題,所引起的情緒不良反應。
一般情況下,心理咨詢師會針對不同的問題,并應用不同的方法使求助者學會從不同的角度去思考問題,幫助求助者統整自己,并找到解決問題的良方,使那些深陷生活旋渦、背負沉重心理壓力、思路常常堵塞的求助者,能夠打開心路,更加正確地對待自己,增強自信心,學會處理好紛繁復雜的人際關系,使求助者重新擁有健康的心態和人格。
在心理咨詢中,人們愛的能力得到了恢復,重新感受到被愛、被關注、被肯定的積極情感。人們驚喜地發現:原來生活是這樣的美好,快樂是可以去學習的。
每個人都有獲取幸福力量的能力,只要我們擁有健康的心理,就能贏得屬于我們自己的幸福生活。
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