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臨床工作中，許多精神障礙患者家屬有個疑問“春季是精神疾病的高發季節嗎？”下面具體說說精神疾病復發的危害,以及春季時如何預防復發。

01、精神疾病的復發有哪些危害？

1.復發次數越多，癥狀緩解需要時間越長。

研究顯示，精神分裂癥第一次復發，緩解的時間平均需要47天；第二次復發則延長到平均76.5天；第三次復發，緩解癥狀的時間則平均需要130天?？梢姡瑥桶l次數越多，治療也就越困難。

2.復發次數越多，維持治療時間越長。

首次發作的精神分裂癥患者，建議維持治療至少1年，復發患者為2~5年，嚴重患者需長期維持治療。

3.反復發作，會對大腦造成損害。

影像學研究顯示，精神疾病患者的大腦灰質隨著復發次數的增加而明顯減少，這會造成患者的認知功能損害逐漸加重。

4.反復發作，影響社會功能。

病情復發造成患者學業或工作中斷，錯失求學、就業機會，多次發作會使患者難以回歸到原有的生活或工作狀態。

02、復發前有哪些征兆

1.睡眠改變：睡眠是精神疾病的晴雨表，多數患者復發前會出現入睡困難、早醒、多夢、睡眠不規律等表現，也有的患者會表現為睡眠過多。

2.情緒改變：情緒變得不穩定，表現為煩躁、易怒、緊張恐懼，或變得沮喪、悲觀失望、焦慮不安、情緒亢奮或低落等。

3.行為改變：部分患者行為上可能會出現沖動、傷人、毀物等；或者活動增多、無目的性；或活動減少、疏遠他人、生活懶散等。

4.進食改變：食欲的減退或亢進、過量飲酒、不加控制地進食高熱量的食物等。

5.精神癥狀波動：再次出現敏感多疑、自語自笑、不承認有病，拒絕服藥等?！皬蛯懓Y狀”是復發的重要標志，即既往發病時曾經有的精神癥狀再次出現。如，再次說憑空能聽見樓下老王罵自己。

03、如果出現復發先兆，應該怎么辦?

1.及時就醫：家屬應帶患者及時就醫，尋求專業幫助，調整治療方案，必要時接受住院治療。

2.自我調整：如果暫時不具備及時就醫的條件，可以適當增加目前所服用的藥物劑量，或對癥處理。一定注意，自行調整藥物的行為實屬無奈之舉，如果具備就診的條件，建議盡快就醫。

3.調整環境：如患者病情波動和外界環境有關，建議立刻恢復原有生活狀態。如外出時病情波動，建議盡快回家。

04、如何預防復發？

1.堅持服藥 ：堅持服藥！堅持服藥！堅持服藥?。ㄖ匾氖虑檎f三遍）

造成病情復發最主要的原因是中斷治療。中斷藥物治療的患者中有60-70%在1年內復發，約90%在2年內復發。一些患者拒絕服藥，應積極尋找原因并解決，保證堅持規律治療。

2.定期復診：在維持治療的前提下，定期復診，在專業人員幫助下，更好地預防和治療精神疾病。定期復診并不是 “定期開藥”，治療過程中遇到任何問題都可以向醫護人員咨詢，尋求幫助。

3.規律生活：保證睡眠時間，每天7-8小時；規律起居；飲食規律，注意飲食結構合理搭配；適量運動；學習做家務，既可以幫助家人減輕負擔，又可以豐富生活。

4.家庭照料：家庭對于精神障礙患者病情穩定有至關重要的作用。家屬可以做到：監督服藥、隨時觀察病情變化；幫助患者及時心理疏導，排憂解難；陪伴患者就醫，和醫生及時溝通，成為醫生與患者之間的橋梁；為患者提供和睦溫馨的生活環境，提供必要的生活保障。

5.應急預案：提前做好病情波動時的應急預案。將就醫所需要的所有物品放在一起，包括：就診卡、醫保卡、門診病歷本、既往醫院檢查的報告單等。用一個卡片記錄各家醫院的門診電話、社區緊急求助電話、片警的聯系方式、各家精神?？漆t院的地址、藥物中毒急救醫院的地址等信息。

6.康復訓練：藥物治療的同時進行系統的社會功能康復訓練，能有效預防精神疾病復發，改善患者社會功能。常見的康復訓練內容包括社交技能、生活自理技能、藥品自我管理技能、運動技能、心理自我調節技能等?？祻突蚬δ苡柧毿枰t院和家庭共同參與，根據患者情況，循序漸進、由簡單到復雜的開展康復訓練。

精神疾病的復發是可預防、可控制的，只要我們掌握了科學的方法，積極參與康復訓練，參與社會活動，維持病情穩定，恢復社會功能是完全可以實現的！

目前的新冠肺炎疫情可能給我們帶來心理上的壓力，在此期間保持病情平穩，預防復發就更為重要。

讓我們一起努力，共同度過這個特殊時期！加油！

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